今日は部活でした
そしたらビリーではなくミーティングでした
ビリーでも良かったですけど、ミーティングも大事ですね
ミーティングをする事によって自分を知る事ができるので良いですね

そしてそして...今日の夜は自分達で全て料理しました
ええっと...これだけでは何の事かわからないですよね
いつもは、毎日食材が届いて、それを調理するだけなので手間もかからず、料理している気分にもなりません笑
でも、今日はその食材が届かなかったので自分達で料理しました
後輩の差し入れしてくれた食材を使って、スパゲティーを作りました
てきとうに味付けしたのでおいしいかどうか不安でしたが、めちゃめちゃおいしかったです
やっぱ、手作りだからですね
明日も食材が届かないそうなので、また頑張って料理したいと思います

さて、今日は世界陸上のリレーがありましたよ
日本素晴らしい
決勝進出ですね日本新記録も更新されましたし
流石ですっ
私が感動した(だいぶ前の日記に書いてあります)アンカー選手
最後の最後で一気に抜きましたね
本当にすごいですね
その精神力、見習いたいです
明日の決勝、是非頑張ってほしいです

ではでは明日から学校です...
始業式寝てしまいそうです...睡魔と闘ってきます

おやすみなさあい

はい只今寮に帰ってきました
やはりパソコンは良いですねえ早く文章が書ける携帯で打つのけっこう、いやかなり疲れるんですよ
絵文字も使えないですし

かえり道は電車を乗り継いで大きな駅まで行き、そこから新幹線、また電車、最後にバスと乗り換えまくりでした
重い荷物を持っての移動はかなり大変でした
少し迷いそうになりましたが()無事に着く事が出来たので良かったです

次は９月４日(私の誕生日)に２週目の兵庫へ行ってきます
今回の試合では、あまり思い通りにテニスが出来なかったので２週目では上手くいくように頑張りたいと思います
それにしても誕生日がチェックインの日だなんて...
一人寂しく新幹線の中で祝いますわ笑

明日は、部活でなんと...ビリーをやるんです
あれは...トレーニングとして良いのでしょうか...
そこらへんは疑問ですが、ダイエットにはなりそうなので(１日じゃダメ)頑張って動いてきます

ってなわけで疲れたので寝ますっおやすみなさあい

ITF兵庫シングルス、負けてしまいました(艸дＱ。涙)
敗因は..たくさんたくさんあります(ρ＿;)(ρ＿;)(ρ＿;)
まあこんな所に書いてもどうしよもないので自分なりに反省してスツップアップしたいと思います!!

明日は寮生Ａちゃんとのダブルスなんですが..相手がなんと同じ東海!!しかも強い..(ρ＿;)
まあ相手なんて関係ないですね(*◎^v`Pq)

そんなの関係ねぇ!!

ですねっ☆笑
よおしっ!!テンション上がってきました!!
そのテンションで明日も頑張りたいと思います(●OЦo)

ではではっおやすみなさあいヽ(*oДO+)〃

今日は携帯からの更新です(mm∪v∪d◆)
初めてなのでちゃんと更新できてるか心配ですが..(p・`q)

今日の午後無事に兵庫に着きましたあ!!
かなり迷って同寮のＡに聞きまくりやっとバス停に辿り着きました☆笑
よかったよかった(●OЦo)

今日サインインしたので、明日から試合です!!
相手は知らない人ですが、焦らず自分のテニスが出来るように頑張りたいと思います(●*p¨q$)♪

ではでは。短くてすみません(ρ＿;)
やっぱ携帯で打つと疲れますね..;
パソコンが恋しいよおお((oдO`;)笑

おやすみなさあい(mm∪v∪d◆)。+

今から兵庫に出発ですっ

やばい...新幹線ちゃんと乗れるかなあ...シャトルバス乗れるかなあ...
不安だらけですが、頑張って来ます

あヤングスターがある子達も頑張ってくださあい

ではでは多分また夜に更新します

今日は、朝練がなかったので大掃除をしました
寮生の一人がITFで兵庫に行ってしまっているので２人での大掃除でした

掃除ってけっこう楽しいですよねっ
寮にはいるまでは掃除なんて大っ嫌いだっだんですけどね...
人は変わるものですっ笑

あーあっまた、Oコーチに
「嘘つきっっ」
って言われてしまいますね
でも、本当ですよ別に自分から進んでしようとは思いませんが、やり始めると楽しくなってきます
そういう気持ちも大切ですね

さてさて、明日からITFの為、兵庫に行ってきます
一人で新幹線に乗って行くので非常に不安ですが、駅員さんに聞きまくりながら頑張ってまずは目的地に到着させたいと思います
そして、もちろん試合も頑張りますっ
待ってろよA笑

ではでは明日からは携帯からの更新になるので絵文字が使えません
寂しい日記になってしまいますが、皆さん読んでくださいね

おやすみなさあい

今日の練習は人が少なかったのでマッチ練習Onlyでした
なかなか思うようにテニスするのは難しいですね
本当にテニスは難しいスポーツですよね最近よく思います
落ち込んでいてもしょうがないのでテンション上げていきたいと思いますっ

さて、今はなにをしているかというと...練習を終えて寮で世界陸上を見ています
皆さんすごいですねえっ
マッチョですね
でも、砲丸投げの人達はあまりマッチョじゃないですが...
それにしても、感動しました
男子100㍍の準決勝を走っていた日本人選手最後のインタビューで泣いていましたよ
なんだかもらい泣きしてしまいそうでした
その選手は決勝には進めませんでしたが、これからリレーでアンカーを走るそうです
頑張ってほしいですね

それにしてもこういうアスリートってものすごい精神力を持っているんでしょうね
テニスも精神力が絶対必要ですが、こういう一瞬で終わってしまうような競技ではテニス以上に強い気持ちが必要になるのではないかと思いました
テレビを通して見ているだけの私でも緊張感が伝わって来ます
というか私まで緊張してきます
私は精神的に足りない部分がたくさんあるのでこういうのを見てでも勉強していけたらいいなあと思いました

ではでは頑張って応援しまくりますっ
おやすみなさあい

今日は、ある子と「今日のブログは絵文字だらけにする」と約束したので実現させたいと思いますっ
けっこう読みにくいとは思いますが頑張って読んでください笑

今日は、県Jr.でした
結果は...聞かないでくれるとありがたい涙
なかなかテニスって思い通りに出来ないですね...
練習で出来ることや、頑張れば出来る事が試合で出来ないという事が一番悔しいです...

あーあっ最近涙腺緩みまくりだなあ...焦

まあ物の考え方を変えられるようにして行きたいと本気で思った日でした

そういえば今日はトレーニングの日でした
今日は、シャトルランなど走る種目が多くてきつかったですねえ
これからはそういうダッシュ系のトレーニングが増えるそうなので頑張って体力脚力など鍛えていきたいですっ

来週にはITF兵庫が始まります頑張りたいです

ではではかなり気持ち悪い日記になってしまいましたが皆さん引かないでくださいね

それじゃあおやすみなさい

今日は昼の休憩の間、暇だったので寮の後輩と久しぶりに脳内メーカーをしていました
(宿題の存在はすっかり忘れていましたw)
それで、前は「西井綾」で調べたのですが今日は「西井　綾」と名字と名前の間に全角スペースを空けて調べてみました
するとすると...なんと

こんな脳内でした


すごくないですか
全部「愛」ですよ最高ですね

たとえデタラメだったとしても嬉しいかぎりです
他にもいろいろな人を当てはめて楽しんでいました
おかげで良い暇つぶしになりましたあ
ただ...宿題はやばいですけどね

ではではもうすぐ山田太郎ものがたりが始まってしまうので書くのを終わらせていただきます
友達と最近山田太郎ものがたりの話ばかりしています
やっぱりもりあがりますねえ

あ明日は県Jr.の本戦があります
単複、頑張ってきますっ

今日は、昨日に引き続きトレーニングがありました
しかし...筋肉痛がやばい
朝起きた瞬間から腹筋と足に違和感がありましたまあ頑張った証拠なのでしょうがないですね
今日筋肉痛の部分をトレーニングしたので明日には痛みが引いている...はずですw

今日の練習が終わってからなんと...カッパ寿司に行きました
なぜかというと今日ウィークエンド生Mちゃんの誕生日なんです
１３歳だそうです若いですねえw
そして子ども７人コーチ２人でカッパ寿司へ...
寿司１７皿とチョコムース１つ食べました
食べ過ぎちゃいましたあ...DIETしてるつもりなのに...
まあしょうがないですねこんな日が毎日続くわけじゃありませんしw

明日からは頑張って食生活見直します



たぶん...

今日は、昨日話したHちゃんと寮生３人とでトレーニングをしました

はじめに体力測定的な事をしました
それをする事によって自分の筋肉について知るそうです
結果...私は下腹筋のトレーニングが全然出来ませんでした後のトレーニングはまだ出来たのに
コーチ曰くそれは脚力に問題があるそうです
しかも、どれかが良くてどれかが良くない部分があるという事はバランスが悪いそうです

ショック

きゃ...脚力かあ...
しかも動きが遅い原因は脚力にも問題があるそうです...

よしっ脚力鍛えてシャープな動きになってやる

それにしてもこういう自分を知る事の出来るトレーニングって良いですよね
さすがトレーニング科学研究所笑

だけど...明日絶対筋肉痛だあ...まあ、頑張った証拠ですね
よし、明日も気合いいれて頑張ります
ではではおやすみなさい

今日から佐賀のHちゃんが泊まりに来ています
Hちゃんは、トレーニングの為に佐賀から１人で来たそうです
すごいですねえ尊敬します

佐賀と言えば...
S　A　G　A　佐賀　
ですね（古いw）

佐賀は愛知より暑いんですかね
南のほうだから暑そうですね

...書く事がないw

あ昨日の問題の答え

千円札の裏に書かれている鳥でしたよね
NIPPON GINKOと書いてある部分の...

NIPPON GINKOの部分

INKOそう、インコです
くだらないでしょでしょでしょw


以上ですおやすみなさい

今日は、明日からの全中に参戦するいろんな都道府県の人達が来ていました

皆さん強そうでした
でも全中に出るという事は皆私より年下...なんだか複雑ですね

そのため今日は寮に沢山人が来ていますにぎやかで楽しいですね
さっきまでお金のお札の話をして盛り上がっていました

そこで...問題でーす

千円札の裏には鳥が１匹います
さて、それはどこにいるでしょうか

ちなみに五千円札にも一万円札にもいますよ

聞いたらあきれてしまうような答えですまあ、考えてみてください

答えは明日覚えていたら発表します笑


ではではおやすみなさい...

あっ明日試合の人頑張ってください

今日は、久しぶりに妹と遊びました
喧嘩もしますが、やはりキョウダイはいいものですね
（リモコンが当たったくらいでキレませんw）

これからも仲良し姉妹でいたいですねえ

そして寮に戻ってきました
先に戻って来ていた同級生Aが元気に迎えてくれました

そして４日ぶりのテニスやばいです
まあ...少しずつ調子を取り戻していこうと思います...
「調子が悪い」と思ってはいけないんですね
物の考え方ですねっ明日も頑張ります

それにしても今日の雷はすごかったですね
皆さんのお家は大丈夫でしたか停電とか...
怖いですねえええええええ
あまりに雷がひどいので練習が途中で中止になってしまいました
ラケットに落ちたりするんですかねえ
あー、怖い怖い怖い怖い...
まあ今は雷も雨もなくて穏やかですけどね

ではでは明日からは県Jr.やITFに向けてしっかりテニス頑張ります

今日は、半年ぶりに前の学校の友達と遊びました

久しぶりに会った友達は、相変わらずテンションが高くて面白かったです
いやーでもいいですね
今回は、半年ぶりだったのであまり変わっていなかったですけど、同窓会とかで１０年ぶりに会ったりしたら...
...面白そうですね

明日の夜寮に帰ります
そろそろテニスがしたくなって来ましたいいことですね

ではでは明日は寮から更新しますっ

今日は、昼頃起きました
こんな生活していたら大変な事になりそうですね...
まあ、明日はまあまあ早起きする予定です

そして、妹とプールに行きました
プールといっても遊ぶほうじゃなくて競技用のプールに行きました
そこは水深が２.５㍍もあって到底足がつく事は不可能です
そこでなんと...




１㌔連続で泳ぎました

かなり疲れますね
最後のほうは沈みかけでしたw

その後、買い物して、夕飯食べて、山田太郎ものがたり見て、今に至ります
かなりぐうたらした生活ですね

まあ、生活習慣病にならないようにします...

ではではまた明日

こんにちは三重からの更新です
久しぶりの家はいいですね
ものすごくゆっくり時が過ぎている気がします
ただ、このまま生活していくと絶対太りそうです
まあ、楽しめればいいですよね
また帰ったら再びダイエットしますw

昨日、家に帰ったら家族皆が誕生日を祝ってくれました
ちょっと、いやかなり早いですが...
お父さんもあ母さんも妹もプレゼントを用意してくれていてすっごく嬉しかったです
大切に大切に使わせてもらいますっ本当にありがとう

それから、今日は美容院に行ってきました
後ろ２、３㎝と前髪少ししか切っていないので皆気付かないかも...

とまあ、報告みたいになってしまいましたが、とりあえず楽しく過ごしています

ではではまた書きます

今から里帰りです

親がなかなか来なくて暇なので書く事にしました
約３ヶ月ぶりの我が家です

妹と喧嘩するかな...w

多分するとは思いますが、楽しんできます

ではでは

始まったと思ったらもう３日ですよ

いやー...時が経つのは早いですね

今日は、この３日間で１番えらかった気がします
まず、午前中のトレーニングがえらい

まあ、弱音を吐いていてもしょうがないので、最終日頑張りたいと思います
今日は短くてすみません
まあ、いろいろと疲れがたまっているという事で...


あ
明日トレーニングキャンプが終わったら久々に家へ帰れます
久しぶりの我が家なので沢山満喫してきたいと思います
では、また明日家で更新します

今日は、キャンプ２日目でした
相変わらず暑い日が続きますね
日焼け対策に苦しむ毎日です
この夏はいって日焼け止めが丸２本なくなりそうです
でも、日焼け止めは汗のため数時間で効き目ゼロになってしまいます
よく日焼け止めを塗っていると
「諦めたほうがいいよ」
とか言われますが...
諦めきれません
まあ、これからも日焼け止め塗りまくって頑張ります
たとえ、汗で流れたとしても塗っておかないと不安なので...


今日の、キャンプでは、催眠のような事をしました
暗い部屋で、横になって水の流れる音を聞きながら、自分の体が落ちて行くことを想像するんです
なんとなく、体が重くなる感じがしました（それは良い事なのでしょうか...）
また寮でも実践してみたいと思います
でも、催眠状態になっている時に目をあけると大変な事になるそうです
それは...かなしばりですかね
怖いです...
ちゃんと手足を屈伸させてから目を開けようと思います


明日からも暑い日が続きそうですが、あと１日半
いろいろ頑張りたいと思います

今日からトレーニングキャンプが始まりました

天候は...


想像を絶する暑さ


まさに常夏というかんじでした
こんな暑い中で４日間練習したら体力・集中力つきそうです
でも成果がでるかどうかは自分次第ですね
頑張りたいと思います

今日は、コートを広く使うという事の練習をしました
その時にロブの練習をしたのですが...これが見事に...

上がらない

チャンスボールになってしまいました
ロブはよく使う場面があるのでこれからもっと練習していきたいです

明日はトレーニングがあるらしいので気合いいれて頑張りたいと思います



それにしても暑いなあ...

今日は、県Jr.のダブルスの予選の決勝戦でした

なんとか突破しました

私にはまだまだ判断力が鈍いようです
やはり強い人とそうでない人とではそういう所で差がでてくるのでしょうかねえ...
これからもっと頑張って、本戦でも勝って行けるようにしたいと思います


話は変わりまして昨日から、寮に東北からYちゃんが泊まりに来ています
Yちゃんとは、前のテニスクラブで同じだったので懐かしい話とかを沢山して盛り上がっています
やっぱり久しぶりに友達に会うとテンションあがりますね
うるさすぎて怒られない程度に盛り上がりたいと思います


さて、明日からトレーニングキャンプが始まります
私は筋力が全然ないのでこれを機会に頑張っていきたいと思います
コーチの方々、４日間よろしくお願いします

全日本は、残念ながら負けてしまいました
やはり全国は厳しいですね
これから勝って行けるようにもっと気合いをいれて頑張りたいと思います


そして今日は県Jr.のダブルスがありました
結果は、とりあえず勝ち残って明日決勝です

試合続きですが...

Life is hard だから HAPPY

ですね

明日も頑張ります


それから、今日はかわいいかわいい私の後輩の誕生日です
皆さん、祝ってあげてくださいね

ちなみに私の誕生日は９月４日です
皆さん、祝ってくださいね笑

今日は、Nテニスクラブで練習しました
お昼休憩の時、Sコーチのお母さんが働いているうどん屋さんへ行きました
からあげとかサービスしてくれて、とてもお腹いっぱい食べられたしおいしかったです


明日から全日本Jr.の為、靭へ行ってきます
自分のしたいテニスができるように頑張りたいと思います
皆さん、応援よろしくおねがいします笑

タイトル思いつかなくてすみません；
今日も早めの更新です
っていうか２日空いてしまいました

なんていったって、書く事がない
コーチ達のように素晴らしい事が書けるわけではないので、なにか出来事がない限り話題がないんですよ...
最近、寮生の同級生はパソコンのゲームに没頭していて、後輩はやけに勉強に集中しているので、誰にも話かけられず孤独で寂しい休憩時間を過ごしています

よし今日も一人で寂しく夏休みの勉強します

今日は早めの更新です

今日は朝から部活でしたものすごい風でやばかったです
そのお陰でミラクルボールの連発でした

それにしてもすごい風ですよねまるで嵐ですね
帰り道自転車をこいでいたのですが、向かい風で全然進まなくて大変でした
せっかくの下り坂でもなかなか進まなかったです

今から勉強して午後練に向かう予定です
一応昨日とかも勉強したんですよ夏課題...
後輩とヒーヒー叫びながら頑張ってました
量が半端ないので頑張って少しでも終わらせられるようにしたいと思います

ではまた明日

今日は、雨が降ったり止んだりの微妙な天気でした

微妙な天気って嫌ですねえ
テンションが下がってしまいます...

今日、友達がテレビで天気予報を見ていた時、この辺りの天気が「雨時々やむ」だったそうです
そんな天気予報あるんですね
曇り、とかではなくやむって
実際の所今日の天気は、「晴れ時々雨」でしたが...

明日は、朝から部活です快晴だといいなあ
でも快晴だと暑いし日焼けするから曇りくらいのほうがいいかも...笑

夏休みは昼間けっこう時間があるので出来るだけ更新できるように頑張りたいと思います

さておき、今日から８月です
学生の皆さんは夏休み、いかがお過ごしでしょうか
私は、自分で言うのもなんですが、かなり充実した夏休みを過ごせていると思います
今までの私の夏休みと言えば、遅くに起きて来てゴロゴロしてダラダラしてアイス食べてテニスして、ちょっと宿題して...と今考えればものすごくてきとうに過ごしていたなあと思います
今年も昼間はけっこう自由な時間なのですが、朝は早起きして朝練がありますし
自分的にはものすごく充実した日々を送っているなあと思っています

まあ後は、宿題が出来ればなあ...
どうしてもやる気がおきないんですよね
こんな事を言っていると８月の下旬には悪夢を見る事になりそうです
よしとりあえず毎日少しでいいから宿題するようにしよう

この夏は、テニス、ブログ、宿題頑張ります