今日は、昨日に引き続きトレーニングがありました
しかし...筋肉痛がやばい
朝起きた瞬間から腹筋と足に違和感がありましたまあ頑張った証拠なのでしょうがないですね
今日筋肉痛の部分をトレーニングしたので明日には痛みが引いている...はずですw

今日の練習が終わってからなんと...カッパ寿司に行きました
なぜかというと今日ウィークエンド生Mちゃんの誕生日なんです
１３歳だそうです若いですねえw
そして子ども７人コーチ２人でカッパ寿司へ...
寿司１７皿とチョコムース１つ食べました
食べ過ぎちゃいましたあ...DIETしてるつもりなのに...
まあしょうがないですねこんな日が毎日続くわけじゃありませんしw

明日からは頑張って食生活見直します



たぶん...