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ゴンちゃん日記 通称ゴンちゃんこと西井綾の思いのままを書いています。

2008年03月05日

マシーン


今日は、テニスをしないでマシーンを使ったトレーニングをしましたスマイルキラキラ
専門的なことなどは全く無知なのであまりえらそうな事は言えませんが、マシーンは自分の今の筋肉の強さがわかるのでいいですよね音符

これからどんどんマシーンを使って筋力アップさせていきたいと思いましたカンタンピース
特に私はハムストリングスが弱いというのが課題にあるのでそこに着目していきたいと思いましたエクスクラメーション・マークピカ

でも誰かさんのようにスネを怪我しないように注意なきゃっスターｗ


ではではZZZ

テニス | 投稿者 あや 22:11 | コメント(0) | トラックバック(0)

ゴンちゃん日記

通称ゴンちゃんこと西井綾の思いのままを書いています。

あや
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